ملكات المنصه
بقلوب ملؤها المحـ.ــبة
وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لكِ أهلا وسهلا
اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا
بكل سعادة وبكل عزة

ملكات المنصه

أٌﮭلُأِ بّڳَلُ صٌبَيٌهً بَتَلٌعُبً سِأِحّهّ أِلٌمُۇۈۉضُهُ أُنِأُ أَحٌبَ أًنِ أًڳّوًنّ صِأَحِبٌهِ فِڳّرَهٌ جُدّيٌدًهَ هٌذُهً أِلًشِلَهً وِأِلٌمٌنُتّدّيُ لُيِسّۇۈۉأِ مِثٌلَ أِيُ شِلًهَ أٌخّرّيُهُوِنُ رَأُحَ نّلّعَبٌ وًنِسٌتًمًتٌعً وِنُرَشًحُ أٌلُصُبٌأِيّأً
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بسم الله الرحمن الرحيم
يجب على كل عضوة التواجد معنا في المنتدى و التفاعل

شاطر | 
 

 ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
.
.
avatar

عدد المساهمات : 118
نقاط : 193
تاريخ التسجيل : 05/06/2015
العمر : 18
الموقع : لعبه ساحه الموضه

مُساهمةموضوع: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الثلاثاء يونيو 23, 2015 9:53 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hidy.yoo7.com
Admin
.
.
avatar

عدد المساهمات : 118
نقاط : 193
تاريخ التسجيل : 05/06/2015
العمر : 18
الموقع : لعبه ساحه الموضه

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الثلاثاء يونيو 23, 2015 9:54 pm


يّكفُكم بّنٌٱتُ بّخٌيّر ٱنٌ شّٱء ٱللۂ تُمٱم
ٱنٌٱ عنٌ نٌفُسًيّ كثًيّيّر منٌيّحًة// كيّفُ مٱ حًدُٱ سًٱلنٌيّ
ٱنٌتُقَٱل للفُكرة


مثًل مٱ بّنٌعرفُ شّۂر رمضٱنٌ شّۂر ٱلخٌيّرٱ
وِبّرمضٱنٌ بّيّحًصِل خٌلل فُيّ نٌزٱمنٌٱ ٱلغّذٌٱئيّ وِبّنٌصِيّر بّنٌعٱنٌيّ منٌ ٱلٱم فُيّ ٱلبّطٌنٌ....ٱلخٌ
وِٱلسًوِم بّموِضوِعيّ رحً حًٱوِل ٱعٱلجَ ۂٱلموِضوِع وِٱقَدُم لكم ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًسً فُيّ رمضٱنٌ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hidy.yoo7.com
Admin
.
.
avatar

عدد المساهمات : 118
نقاط : 193
تاريخ التسجيل : 05/06/2015
العمر : 18
الموقع : لعبه ساحه الموضه

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الثلاثاء يونيو 23, 2015 9:55 pm



تُمتُلىء طٌٱوِلة ٱلشّۂر ٱلفُضيّل بّمٱ لذٌّ وِطٌٱبّ منٌ ٱلمأكوِلٱتُ كٱلحًوِم وِٱلدُوِٱجَنٌ وِٱلٱسًمٱك ...ٱلخٌ،
مٱ يّدُفُع ٱلصِٱئم إلى تُنٌٱوِل كميّة كبّيّرة منٌ ۂذٌۂ ٱلأطٌعمة منٌۂٱ ٱلمفُيّدُة وِمنٌۂٱ ٱلضٱرة فُعليّۂ ٱخٌتُيّٱر
ٱلمٱكوِلٱتُ ٱلتُيّ يّتُنٌٱوِلۂٱ بّدُقَة كبّيّر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hidy.yoo7.com
Admin
.
.
avatar

عدد المساهمات : 118
نقاط : 193
تاريخ التسجيل : 05/06/2015
العمر : 18
الموقع : لعبه ساحه الموضه

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الثلاثاء يونيو 23, 2015 9:56 pm



فُيّ كثًيّر منٌ ٱلأحًيّٱنٌ نٌقَوِم بّعمل بّعض ٱلعٱدُٱتُ ٱلغّذٌٱئيّة ٱلسًيّئة فُيّ رمضٱنٌ سًوِٱء على ٱلأفُطٌٱر أوِ ٱلسًحًوِر مثًل :

1.كثًرة تُنٌٱوِل ٱلطٌعٱم بّعدُ ٱلأفُطٌٱر مبّٱشّرة ممٱ يّعمل على ٱلإصِٱبّة بّٱلٱنٌتُفُٱخٌ أوِ عدُم ٱلشّعوِر بّٱلرٱحًة .
2.ٱلكثًيّر منٌٱ يّقَوِم بّٱلأكثًٱر منٌ تُنٌٱوِل ٱلطٌعٱم ٱلمليّء بّٱلدُۂوِنٌ ممٱ يّعمل على ٱلشّعوِر بّٱلكسًل وِٱلخٌموِل .
3.لإكثًٱر منٌ تُنٌٱوِل ٱلحًلوِيّٱتُ بّكميّٱتُ كبّيّرة مثًل ٱلقَطٌٱيّفُ وِٱلكنٌٱفُة وِغّيّرۂٱ .
4.ٱلإقَلٱل منٌ تُنٌٱوِل ٱلخٌضروِٱتُ وِٱلفُوِٱكۂ ممٱ يّعمل على عدُم مدُ ٱلجَسًم بّٱلعنٌٱصِر ٱللٱزمة لۂ .
5.ٱلإكثًٱر منٌ تُنٌٱوِل ٱلمشّروِبّٱتُ ٱلغّٱزيّة وِٱلسًكريّٱتُ .
6.عدُم تُنٌٱوِل ٱلميّٱۂ وِٱلسًوِٱئل بّكميّٱتُ كٱفُيّة حًيّثً يّجَبّ تُنٌٱوِل منٌ 8 إلى 10 أكوِٱبّ يّوِميّٱ بّيّنٌ ٱلإفُطٌٱر وِٱلسًحًوِر .
7.عدُم تُنٌٱوِل وِجَبّة ٱلسًحًوِر وِۂيّ أۂم وِجَبّة لأنٌۂٱ ۂيّ ٱلتُيّ تُمدُك بّٱلطٌٱقَة ٱللٱزمة لإسًتُكمٱل ٱليّوِم أثًنٌٱء ٱلصِيّٱم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hidy.yoo7.com
Admin
.
.
avatar

عدد المساهمات : 118
نقاط : 193
تاريخ التسجيل : 05/06/2015
العمر : 18
الموقع : لعبه ساحه الموضه

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الثلاثاء يونيو 23, 2015 9:56 pm


وِۂلٱ بّكوِنٌ خٌلصِتُ مضوِوِع كثًيّيّر كنٌتُ فُرحًٱنٌة وِٱنٌٱ بّكتُبّوِٱ
ٱتُمنٌى ٱنٌوِ يّعجَبّكم وِرمضٱنٌ كريّم وِكل عٱم وِٱنٌتُ بّٱلفُ خٌيّر
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hidy.yoo7.com
الثلج الابيض
.
.
avatar

عدد المساهمات : 362
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 16/06/2015
العمر : 17
الموقع : ساحة الموضة

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الأربعاء يونيو 24, 2015 10:02 am

انه مفيد كتير شكرا علي هذا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kokou
.
.
avatar

عدد المساهمات : 672
نقاط : 740
تاريخ التسجيل : 15/06/2015
العمر : 14
الموقع : ساحة الموضة

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الأربعاء يونيو 24, 2015 6:16 pm

شكرا حبي عالموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://v3.g.sabaya.ae/welcome.php
lama2001
.
.
avatar

عدد المساهمات : 168
نقاط : 311
تاريخ التسجيل : 23/06/2015

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الأربعاء يونيو 24, 2015 7:25 pm



تسلمي عالموضوع الرائع .. رمضانكـ كريم و كل عام وانتي بخييير وينعاد عليكم بالصحة والعافية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
halameqbil
.
.
avatar

عدد المساهمات : 136
نقاط : 136
تاريخ التسجيل : 03/06/2016
الموقع : http://v3.g.sabaya.ae/profile.php?id=257294

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الجمعة يونيو 03, 2016 4:06 pm

شكراااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zendaya
.
.
avatar

عدد المساهمات : 50
نقاط : 54
تاريخ التسجيل : 29/05/2016
العمر : 17
الموقع : ساحة الموضة

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الجمعة يونيو 03, 2016 8:32 pm

رووووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://v3.g.sabaya.ae/profile.php?id=556955
kokou
.
.
avatar

عدد المساهمات : 672
نقاط : 740
تاريخ التسجيل : 15/06/2015
العمر : 14
الموقع : ساحة الموضة

مُساهمةموضوع: رد: ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ   الأربعاء يونيو 08, 2016 1:19 am

واااو موضوعك روعة حبيبتي ابدعتي =وردة=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://v3.g.sabaya.ae/welcome.php
 
ٱلنٌظٌٱم ٱلغّذٌٱئيّ ٱلصِحًيّ فُيّ رمضٱنٌ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملكات المنصه  :: الفئة المتنوعة :: أًلَمَنُتٌدِيُ أِلُصًحِيً-
انتقل الى: